私が成功した秘密のダイエット法 ↓↓↓↓↓



【ダイエット】 の記事一覧


更新通知 [ダイエット]


ttm227917 様

▼ダイエット
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▽ (Aug 5, 2009 11:15:48 PM)
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▽スロー×テ××運動 (Aug 5, 2009 8:05:00 PM)
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NHKテレビの「ためしてガッテン」をみていたら、血糖、中性脂肪、コルステロールが低下してダイエットにもよく、さらに、血圧も低下し、筋肉がアップする簡単にできる運動があるという。そんな良いことがあるなら、早く結論を言ってくれ〜!、と思うが

▽関根茜 スーパーダイエット (Aug 5, 2009 8:05:00 PM)
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関根茜 スーパーダイエット でも、人気は衰えませんね。⇒ オフィシャルサイトで中身を確認 3日坊主の人は、一度見てほしい内容ですね(*^_^*)

▽はるな愛さんダイエットに成功?! (Aug 5, 2009 8:05:00 PM)
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タレントの はるな愛さんが、『魔女たちの22時』 で 3か月間で10.4キロのダイエットに成功 したことを発表 してましたね。「10キロやせなかったら丸坊主になる」 条件付きだったので 必死な感じ もありましたよ〜 でも、成功してよかった です♪ 1/144,08小隊,

▽わたしの…!! (Aug 5, 2009 8:04:00 PM)
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まぐろは私のダイエット五本指スリッパがお気に入り!しかも、ソファーの上でどーんと陣取って、みんなが座れない(*´д`*) 痩せれないくせして こんなんばっかり買って!と ダイエットグッズを買う度イヤミを言われていたけどこればかりは言われないわ〜まぐろ ありがとう☆

▽絶対見るな。 (Aug 5, 2009 8:04:00 PM)
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昨日借りてきたドラゴンボールエボリューションとレジェンドオブチュンリーを見ました。この2作品、ファンは絶対見るな(笑) まずレジェンドオブチュンリーですけど、見るなって書きましたけど逆に見て(笑) もう、たぶん日本人の思うチュンリーの影も形もないから。

▽ヾ(´ε`*)ゝ (Aug 5, 2009 8:04:00 PM)
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スペシャルで コンビニ限定モデル。オークションで2000円だけ入れてほったらかししてたら 落ちてました。堀場図書館充実。今日の朝ごはんは みそ汁にわかめ。のみ お昼は ごぼうサラダに お茶 のみ このごぼうサラダ まめ乳マヨネーズを使っていて カロリー40パーセントオフのダイエット食品らしい。(-_- )ホントカ・・・オイ

▽ディオール 財布クリスチャン・ディオールクロエ (Aug 5, 2009 8:01:00 PM)
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笑) 小山力也さん とクロエの吹替を担当している 林真里花さん の声で ドライブをリアルタイムサポートしてくれるそうです。クロエは落ち着いた感じの話し方ですが、ジャックの方は、 ドライブ中に聴こえ それかクロエから、気品あるバラの香りで人気のフレグランスをベースにした、 日本

▽にきびの洗顔方法についてどう思いますか? (Aug 5, 2009 8:00:00 PM)
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皮脂の分泌量は糖分や脂質の多い食品のとりすぎで増え、働きすぎやストレス、女性の場合の生理前後によるホルモンバランスの崩れ、睡眠不足なども過剰な皮脂分泌の原因になります。コラーゲンは肉や魚、特に骨や軟骨・腱・皮・内臓に多く含まれて

▽またまた・・・(^^;) (Aug 5, 2009 7:59:00 PM)
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お盆も近いですね。みなさんは、予定があるのかな?!私は、初盆があります・・・。そこで、今、はずかしながらダイエット中です・・・。お腹が空いて、空いて(^^;) なのに、どうしてお腹の肉は減らないのかなぁ・・・↓ 太ももの肉

▽夜イカタコダイエット (Aug 5, 2009 7:59:00 PM)
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サンドイッティマンのもうひとりは夜イカタコダイエットをしたよ 夜イカタコ食べたら他何食べてもいいっての イカタコっていろんな料理あるんだね タコとイカって低カロリーなんだね これ食べたら他お腹いっぱいで食べれなくなるからいいのかな?

▽59日目 (Aug 5, 2009 8:07:00 AM)
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明日で丁度今回のダイエット(?途中から減量じゃなくて横ばいにしてますが)はじめてから2ヶ月です^^ 体重73.3kg(8月5日朝現在) 体脂肪31.1 昨日摂取食べ物 朝:ごはん・ウィンナー・目玉焼き・ネギマ・ビザ残り 昼:レトルトのなすカレー 夜:お刺身入りサラダ・きんぴらゴボウ・

▽[Laugh][Live]8/4 キングオブコント (Aug 5, 2009 8:07:00 AM)
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動きでなかなかに一線を画していらっさったのではないでしょうか。心臓弱い人に見せたらいけないコントだなあ。麦芽 ビューティーダイエットコンテスト。たかの由梨のパロ?なんつーか、いろいろ難しいなあと思いました。直感的に、ボケの人の感じは下ネタのが面白そうな感じ

▽夏バテなんかに負けない!! (Aug 5, 2009 8:06:00 AM)
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れるクエン酸は 食事で摂取した糖質を体内で利用することを促し糖質が脂質に変わるのを防ぎ 脂肪細胞も分解してくれるので ダイエットにもいいんです さらに 腎臓に働きかけて利尿を促し肝臓の解毒作用サポートし 体にたまった余分な水分・老廃物の排出にも効果

▽ダイエット記録 (Aug 5, 2009 8:05:00 AM)
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?勤務中間食をしない ?勤務中摂取400cal以下 × 1駅分以上歩く × 夕食の主食カット ○ お風呂の後ストレッチ ○ 腹筋、背筋、腕立て ○ 「朝2分」ダイエット 保育園に行きたがらない娘に 朝からイライライライラ。そして、やけ食い・・・。いっぱい食べて、 ストレス解消

▽朝キャベツ〜 (Aug 5, 2009 8:03:00 AM)
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ウマウマ〜 utaと違ってダイエットは必要ないんですけどね(^O^) しっかりお食べ☆

▽スタート!! (Aug 5, 2009 8:01:00 AM)
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母の「こういう買い物は好きじゃないけど、せっかく買ったんやから 明日から始めなさいよ」の言葉でプロティンダイエット15日間だけ スタートすることに。今朝飲みました、「いちごミルク味」。専用シェーカーに350mlの水を入れ、粉状のプロティンを入れる。そして、シャカ

▽最近はよく汗をかきます (Aug 5, 2009 8:01:00 AM)
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やって参りました。最近引越しの荷物の運搬で非常に汗をかく機会が多いんですが、汗をかくということはダイエットにもいいですし、健康にもいいですよねー。運動不足のせいか、ちょっと炎天下でカラダを動かしたら、シャワーを浴びた

▽体重報告日記をつけていきます (Aug 5, 2009 8:00:00 AM)
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簡単に痩せられるサプリメントがあったららくなのになー。いやいやそんなこと考えてる場合じゃない。ぜったいにやせてやる。決意が変わらないうちに、日記ブログを作ってみました。

▽トラウトサーモンのムース あっさりサルサソース (Aug 5, 2009 7:59:00 AM)
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は、血中脂質を下げるヘルシーな魚です。サルサソースは、トマトが中心のソースです。唐辛子も入っているので、脂肪を燃やし ダイエット効果も。焼きナスのザーサイドレッシング 生姜、ねぎ、胡麻 ナスは、口内炎や神経痛 神経の興奮を抑えます。生姜は、代謝をよくします。

▽簡単ラスク♪ (Aug 5, 2009 7:58:00 AM)
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実家から大量にソフトフランスパンが送られてきたので 悪くなるともったいないからラスク作ってみたよ(*`▽´*) 友人けろっとサンのラスクを真似たつもりが…笑 卵白のコト忘れてました…アハハ でも、どっかのレシピでこー言うの見たからいけるかなっと。てか

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