私が成功した秘密のダイエット法 ↓↓↓↓↓



【ダイエット】 の記事一覧


更新通知 [ダイエット]


ttm227917 様

▼ダイエット
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▽8月21日 金曜日 (Aug 21, 2009 5:05:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fahy96tub%2F5842360.html
今朝は雲多し 台風10号接近ちゅ 昨日は会社でゆっくり過ごして帰りは電車。富士登山トレーニングとダイエットを兼ねて駅までと自宅まで走った。夕食は餃子。味噌ダレ作って神戸風。うまかった

▽20日 ロクジュウキュー。 (Aug 21, 2009 5:05:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fxnchg601.blog31.fc2.com%2Fblog-entry-1523.html
て破れないんスよね〜。8月7日にようやく70の壁を越えて60キロ台に突入してから早2週間。( 甚太郎日記 7日 ダイエットは砕けない。 参照) ↓体重の推移がどういう経過をたどっているかをグラフに表してみましょ〜。わかりますでしょうか。なかなか

▽青竹踏みは美容に効果的 (Aug 21, 2009 5:02:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fencounter07.blog119.fc2.com%2Fblog-entry-730.html
きをよくしてくれること、疲労感をやわらげてくれること、自律神経を整えてくれること、偏平足の改善に効果が期待できること、ストレスで高ぶった気持を和らげることなどが丁寧な手書きの文字で書かれていました。こちらの 痩せるダイエット の情報も参考になります

▽やぎ座 本日の運勢 (Aug 21, 2009 5:00:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fyagi10%2Farchives%2F949211.html
ましょう。早め早めの準備が仕事運をアップさせてくれますよ。【健康運】 ・自分のための時間をとりましょう。運動、ダイエット、温泉どれもよいでしょう。【開運アドバイス】 ・自分に自信をもちましょう。小さなことでも出来ることを見つける自分に自信がもて

▽ハゲ・育毛・現実頭皮から発毛への奇跡 (Aug 21, 2009 5:00:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Feppi777%2Farchives%2F1357257.html
。男性も女性も当然ながら楽しめる夏です。しかしそんな夏に悩みを抱えていると・・・ 楽しめませんよね。女性なら体系を気にするので ダイエットです 男性なら何だと思いますか?・・・・・「薄毛」です。様々な原因による薄毛により 夏を楽しめないなんてもったいなくない

▽タバコを吸いながらの離煙法!離煙 (Aug 21, 2009 5:00:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fcgdlx05403.atlantabird.com%2Fljwvhie1%2F2009%2F08%2F31.html
年失神発作を繰り返したPTSD患者。初診から3ヶ月は「ラポール」だけで禁酒禁煙して、Jゾロフト1錠でさらに改善。健康的にダイエットして体重が10kg減少。もちろん失神は一度もない。玉子とじうどん 450円、 ◇「かすうどん 三喜」一般店◇H21/5/8オープン

▽熱烈なご要望にお応えして・・♪ (Aug 21, 2009 4:59:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fnaohiro_ta0613%2F49259501.html
の"手作りパン・シリーズ“を 追加しようと・・♪(笑) 昨日も我家のディナーは、『手作り手ごねパン』とサラダです!・・ダイエットの為に夜は軽めにしてます。そのかわり?朝は・・しっかりと『白ご飯・みそ汁・魚料理』の“定番"を

▽「お別れの会」に出席しなかった人物 (Aug 21, 2009 4:57:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fyh_txyzb25%2F5876226.html
.jp/hl?a=20090820-00000278-sph-ent 欠席した「大物」はいるのだろうか?押尾学を逮捕した麻布署が酒井法子とジャニーズ大物との関係を捜査中 http://www.mailpia.jp/r/news.livedoor.com/article/detail/4306448/ Blog: ダイエット本レビュー → http://www.mailpia.jp/r/dietbookreview

▽【ショップジャパン】なんでフジサンケイグループばかりなん (Aug 21, 2009 4:53:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fcgdlx668854.bon-easy.com%2Fnpmj0tr4%2F2009%2F08%2Fpost_15.html
━━━━━━━━━━━━ 4 名前: クレマチス(東京都)[] 投稿日:2009/07/10(金母乳が一番のダイエットだそうで。 妊娠前より多少は痩せるといいな。 産後、トコちゃんベルトをわりと真面目に装着してるんだけど、 お尻

▽【スクール 水着】彼女好みのスイム・ウエアー (Aug 21, 2009 4:51:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fmlrcc28217.atlantabird.com%2Fsypj2qxc%2F2009%2F08%2Fpost_14.html
人ぢゃなぃからTシャツで泳がないンだょね ((゜Д゜;)゜Д゜)゜Д)゜)) 水着なんてスクール水着以来なんですけど てかダイエットしなきゃ 泣きゴルフ始める前は土曜・日曜と泳ぎにいっていて そのために水着も2着持っていた(いまも持っている

▽夏休みも終わったな・・・ (Aug 20, 2009 11:00:00 PM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fsyeriesu%2F21114038.html
まぁ夏休みの問題は俺の場合・・・ 宿題じゃなくて体重だな 夏はどうも外に出るのが嫌になるよねぇ・・・ って俺、デブ決定じゃん!!やばい、軽く鬱だ 誰かダイエット手伝ってよ 一人だと毎回三日坊主なんだよな 何か茨城から帰ってきて夜

▽ダイエット・・・ (Aug 20, 2009 11:00:00 PM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fhiromickey.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2009%2F08%2Fpost-2dde.html
仕事がお休みだったので、 岩盤浴とジムに行ってきました 私の行ってるジムには、プールや岩盤浴がないので、 会社の近くにある岩盤浴専門店に行っています 汗を流すって良いことだなっ ジムも岩盤浴もダイエットのためだけどね

▽胃カメラ (Aug 20, 2009 11:00:00 PM)
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検査にも出されて結果は約2週間後との事。もともと胃は昔から弱く胃潰瘍にもなった事がありましたが、結婚してからは、毎年検査は「異常なし」で、ダイエットをしなければ〜なんて思うくらい美味しく食べれて胃痛もなかったので、ちょっと

▽今週のお買い得情報 (Aug 20, 2009 11:00:00 PM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Finfo228898.blog46.fc2.com%2Fblog-entry-20.html
2009/08/21〜2009/08/27 上撰 月桂冠 [2L/パック] 1,280円 いいとも25度 [1.8L/パック] 1,348円 クリアアサヒ [350ml×6缶] 648円 クリアアサヒ [350ml×24缶] 2,592円 ダイエットテイスト [350ml×6缶] 758円 ダイエットテイスト [350ml×

▽始動! (Aug 20, 2009 10:59:00 PM)
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ダイエット強化期間始動します!とりあえず二週間を目標に、この期間は自分に厳しく過ごそうて思います。まずは運動メニュー (朝) ・ストレッチ ・ランニング又はサイドステッパー(30分) (夜) ・インスパイリングエクササイズ ・骨気(顔やせ) ・1日おきに腹筋100回 (日中) ・五秒

▽嵐らぶ (Aug 20, 2009 10:59:00 PM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmiraclemaroyakakinuko%2F29091578.html
今日は嵐さんデーでした♪テレビに張り付きながらも玄米を圧力鍋でまとめ炊き。私はダイエットのため、当分玄米に切替えることにします!小分けにして冷凍したので準備ばっちり☆さて、おねむのこうちゃんを寝かせるとしますか。

▽ダイエット (Aug 20, 2009 10:59:00 PM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fshirohachi-blog.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2009%2F08%2Fpost-9a09.html
57.5キロまで減った。一年前は66キロ。尿管結石で入院して、朝バナナと夜キャベツ、 ウォーキングをはじめた。癌とか糖尿じゃないよね・・・ ドラゴンクエストすれ違い、やっと5人。わが町で、まさゆきの地図がもらえるとは。

▽新たな命が・・・ (Aug 20, 2009 10:59:00 PM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmfa1130%2F50784628.html
今日、朝8時12分に新しい命が誕生しました!妹に二人目の子供が生まれました!会社の帰りに見にいきましたが、一人目の子が生まれたときと同じ顔をしていました!かわいかった(^◇^)!

▽72日目 (Aug 20, 2009 10:59:00 PM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fabiwo_u%2F21114006.html
時、二人はどうなる!?っちゅーか、メモを渡した時点で、伊織には紀保の心変わりが読めてた!?残り6話、金曜日。土日が耐えられない様な酷い展開になる予感....(恐) 【↓以下ダイエット↓】 【朝食】 【昼食】 【夕食】

▽SS【お泊まりの夜には☆】 (Aug 20, 2009 10:56:00 PM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Ffairylandseal.blog64.fc2.com%2Fblog-entry-336.html
回まわしましたよwww 時間にして約5分ほども回し続けたんですwww もう、フラフープ、回せると楽しいですよwww そして、以外にいろんな筋肉を使うからダイエットにいいよねwって話になったから、仕事放棄してしちゃおうかwwwなんて、悪い計画を企て中です← あぁ、これで

▽[General]ダイエットの目標達成まであと3キロ! (Aug 20, 2009 8:06:00 PM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2Fskakashi%2F20090820%2F1250769968
先週あたりから、朝の計量でちょこちょこ71キロ台を記録することが多くなってきました。いよいよ「71キロ」と言ってもいいくらいになり、今年の目標である69キロが見えてきた気がします。今年にこの目標を掲げ、正月もウォーキングで始まった今年ですが、概ねスムーズに

▽バレーボール● (Aug 20, 2009 8:04:00 PM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fjerry77yan%2F58378165.html
||#0099FF' style=width:560px;` `|| つづりさん、ちょいっとためしてみました(笑) どうかな? できてるかなぁ? すみません、ちょっと、余談しました(^^) ダイエット19日目です。 早く体重落ちてほしいけど・・・。 なかなかですね(--;) はぁ

▽体脂肪 (Aug 20, 2009 8:04:00 PM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fjagalico_salad%2F58378164.html
走り始めて 1年と半年。今では10キロもサクッと走れるようになったメルたん。ダイエット目的だったのに、 痩せないし〜〜〜〜(_) でも、体脂肪は 始めた頃より、7%減ったワーイ♪ゝ(▽`*ゝ)(ノ*´▽)ノワーイ♪ 今日は久々にぐ

▽がっつり朝吉牛【コンビニ】 (Aug 20, 2009 8:03:00 PM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Faiwuq85966.la-short.com%2Fzvy66wzx%2F2009%2F08%2Fpost_13.html
」が目に入ったんですよ。ええ、飢えております!最近はコンビニとかの甘いクリーム系の洋菓子が受け付けなくなりました(多分ダイエットのせい)食べた後ムカムカ・・ でもこういうちょいと高級なお店のお甘は全然大丈夫なのれす^^ 東京駅の大丸にオープンしたようなので

▽新型インフルエンザ (Aug 20, 2009 8:00:00 PM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fbeautyblog1%2Farchives%2F1088511.html
新型インフルエンザはどうなるのでしょうか?3ヶ月前に流行した時は感染者が多いのは わかりましたが死亡者が出なかったのでそれほど 気にしていなかったのですが、今回は死者も確認され 少し心配しています。やはり インフルエンザ マスク を購入したほうが

▽ダイエット水羊羹 (Aug 20, 2009 7:59:00 PM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Febisusan30%2F29087995.html
簡単水羊羹見つけました〜 (*≧m≦*)ププッ しかも、カロリー控えめ 以来、我が家の定番おやつになりました 特に主人のお気に入りです〜 夏はツルンと入るものがいいですね〜 甘みは餡子だけの甘みなのでさっぱりかる〜い水羊羹に仕上がってます 普通は練り餡

▽絶望の渕正信 (Aug 20, 2009 7:59:00 PM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Frambleon%2Fe%2F5dc2120e5ed3c97499210e3b86e6dba8
ってます テトラの先端でOH!と握り拳を掲げ、ロープに振ってからのジャンピング・ニーを故ジャンボ鶴田先生のように決めたい夜釣りしか行かない為、ヒョードルのように白くなってしまった私でございます。体型はテリー・ゴディーのようになってきてますのでそろそろダイエットでもしないと

▽ジョギングダイエットの方法 (Aug 20, 2009 7:59:00 PM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fdietandbeauty.jugem.jp%2F%3Feid%3D129
の短い時間の息切れしないスピードで ジョギングダイエットを行います。5分のジョギングを短く感じるようになってきたら、 ジョギングの時間を15分にまで伸ばしましょう。脂肪燃焼効果があります。30分のジョギングが習慣化すれば、 ダイエット効果はてきめんです。できれば1度の

▽ダイエット349日目。 (Aug 20, 2009 7:58:00 PM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Famaya_kan20%2F60401067.html
う〜ん・・・夜やるヨガは、やたら長いような気が・・・(笑)

▽ダイエット (Aug 20, 2009 7:57:00 PM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fo2angel.blog38.fc2.com%2Fblog-entry-16.html
昨日お休みで焼き肉を食べに行きました お肉でエネルギー補充!また頑張ります ヘルシーにシリアルとドライフルーツが沢山入ったグラノーラを混ぜたのとハーブティをおやつにしました

▽一ヶ月に2.89kgno (Aug 20, 2009 2:02:00 PM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2Fdietganbaru%2F20090820%2F1250748151
体重となって反映しているということが分ってきました。食事のカロリーを記録したり運動のカロリーを記録したりするのに、ダイエット7 というツールを使っています。PCで起動するソフトですね。それで食事や運動を入力していくのです。この食事は何カロリー

▽麻薬と快楽 (Aug 20, 2009 1:56:00 PM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fi_love_kettlebell%2F20764501.html
してみると、大きく分けて2つある。1、肉体的要因 ⇒ダイエットなどでカロリー制限をしている時は、 身体がすぐにエネルギーになりやすいカロリーを求める。2、精神的要因 ⇒日常生活にくわえ、ダイエットでたまったストレスを解消するために、 甘いもの、脂肪分が多く

▽漢方薬を一時的に終了 (Aug 20, 2009 1:56:00 PM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fsuperwan222%2F29252599.html
7ヶ月で-50kgのダイエットに成功したこの漢方薬。ダイエット終了後も量を減らして飲み続けてました。しかし、昨日の一件もあり、一旦漢方薬をやめる決心を しました。この漢方薬がカラダに悪いのではありませんよ。いつまでも飲み続ける事

▽ファスティングダイエット?ジュースを飲んで体のあぶらと毒 (Aug 20, 2009 1:54:00 PM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fexer-diet.jugem.jp%2F%3Feid%3D505
今、話題の 補正下着 !朝、すっきり起きられました!/ 5点 ?体の中の有害物質は主に脂肪に蓄積される ⇒ 脂肪を落とせば有害物質も落ちる。?消化器官を休ませる ⇒ 普段、食物の消化に使われている体内のエネルギーを自らが持っている治癒力

▽ウォーキングで何故ダイエットができるのか? (Aug 20, 2009 1:52:00 PM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Ffjolzh10.jugem.jp%2F%3Feid%3D22
血液中に糖質が燃焼されるようです。血液中にある糖質が燃焼されてしまいましたので、変わりにエネルギーになる血液中の脂肪を燃焼していくという仕組みになっているようです。ウォーキングをするということはダイエットとして効果的な方法だと言うことになるのです。

▽ダイエットの話 (Aug 20, 2009 1:52:00 PM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fmakosaku.ashita-sanuki.jp%2Fe146926.html
昨日、6キロやせたという人に会った メタボ対策の指導をする立場の人なので、自分が太っていられないからと、ダイエットしたとか…。それにしてもすごい 一ヶ月に2キロずつ減ったらしい。して、その方法は ☆油抜きの食事だそうな ☆家で天ぷらはし

▽ダイエット食 (Aug 20, 2009 1:52:00 PM)
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こんなの作ってみました!茸のトマトソースの玄米リゾットとビーンズサラダ これで400calくらいです。

▽1週間メラメラ体験! (Aug 20, 2009 1:51:00 PM)
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「痩せなきゃ…」が口癖のようになっているこの頃。自分でも、思うようにダイエットが進まず、 イライラしちゃったりも、しばしば ダイエット リバウンド これを繰り返してきた私。だんだん、燃えにくい体になっているようで、 自分なりの代謝アップをやってみても、 効果が見られません

▽青汁がいい! (Aug 20, 2009 1:51:00 PM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fohuvuqyg.e-know.jp%2Fe165789.html
た時に 読んだ本があり、「世界一の美女になるダイエット」なんですが、 青汁はサラダを食べるより簡単でいいよ。みたいなことが 書いてあったので、最近は世界一の 美女になるダイエット 青汁 をはじめました!やっぱりあまりおいしいものではないけど

▽MS-06F-2 ザクII F2型 連邦軍仕様 (Aug 20, 2009 1:47:00 PM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fgampla.blog.shinobi.jp%2FEntry%2F23%2F
跡、連邦軍マークなどをヘビーユーザーから要望の高いマーキングシールやガンダムデカールで再現。通常のハンドパーツの他にも、ハイディテールなマニピュレーターが左右に2種類ずつ付属。(C) バンダイ・(C)創通エージェンシー・サンライズ ヴィトン専門店 連銭草やジンジャー等を配合したダイエット茶 岡山県 倉敷市

▽酢たまご (Aug 20, 2009 7:39:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fhikarinosizuku.blog.shinobi.jp%2FEntry%2F580%2F
。たまごは完全栄養食品で、熱を加えずそのままがいいようですが、体内に 摂り入れると酸性になるので、中和する為にお酢も一緒に摂りいれます。むくみや疲労回復、ダイエットなどにも良いようですよ。是非お試しください。心身ともに健康で、笑って毎日を過ご

▽超簡単!もずくトマト♪ (Aug 20, 2009 7:39:00 AM)
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トマトと合わせるとちょうどよく食べられます♪ もずくはカルシウムや鉄分などのミネラルが豊富に含まれるので、貧血や骨粗しょう症予防効果があります。食物繊維も多く、しかも低カロリーなのでダイエットの強い見方^^ またヌルヌルする成分に抗ガン作用やピロリ菌除去をする働きがあるといわ

▽躁鬱病 (Aug 20, 2009 7:39:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Firisawa_tada%2F5810333.html
もう少し、気分が上がればと おもっています。糖尿病の薬も飲んでいます。朝 アマリール 3mg×1錠 18日の検査で、血糖値、尿ともいい値でした。体重は×でした。(97〓) ダイエットしないと体が重いです。散歩を進め

▽久々の御苑 (Aug 20, 2009 7:38:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmametapa%2F5725919.html
であった。だが、昨日のブログにも書いたが、急遽ダイエットすることになり。やむなく再開。食べ物の量を制限し、ランニングでエネルギーを燃やすと、ある程度体重が落ちるのだ。村上春樹も、ダイエットは粗食とエクササイズが基本と、何かの本に書いていたっけ

▽ダイエットで34?減でダイエット貧乏に (Aug 20, 2009 7:37:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2F46229469.at.webry.info%2F200908%2Farticle_19.html
ダイエットで96?から62?で34?減ると様々な変化がありますね。まず着物が全て替わってしまうのでダイエット貧乏になってしまいますね{%表情ふぅdeka%}2LからMになるので背広から普段着から下着まで買いそろえると大変{%表情テンパるdeka%}

▽初めてのスイミング (Aug 20, 2009 7:34:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmusayosuru%2F33890377.html
してもらえますか?え?もう一回泳ぐの?一回泳いだだけで、こんなにフーフー言ってるのに鬼〜!やっと、上がれた〜 え?泳いだら、少し体が痩せたんじゃないかって?これからはダイエットのために少し泳ごうかな?◆◇にほんブログ村

▽ジョギングは癖になるね。 (Aug 20, 2009 7:34:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkayorin123%2F268302.html
だったけど ジョギングははまりました。ジョギングがはじめての人は始めるのは大変だけど、 ウォーキングからはじめれば以外とスムーズにはじめられます。ダイエットのためにはじめたウォーキングですが、夕日をみたり、道端の 花を見るうちにすっかり癒されていき、気がつけば、半年毎日

▽20090819欲弁 (Aug 20, 2009 7:33:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Freina0426_2007%2Fe%2F80586882077accca1550bf1a0cf30696
【本日の朝食】ポンジュース 【本日の昼食】ハヤシ雑煮温泉卵のせ、プチトマト、肉野菜包み焼き、乳酸菌飲料 【本日の間食】まかしゅう【本日の夕食】99の欲張り弁当(ご飯、牛肉煮たの、白身フライ、コロッケ、ウインナー、ナポリタン、天ぷら、きんぴら、お新香)野菜ジュース、味噌汁 【本日の

▽本革・L型ファスナー・ペンケース送料無料! (Aug 20, 2009 7:28:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fgekiyasuinfo.jugem.jp%2F%3Feid%3D399
、まずまずって所ではないでしょうか。革小物市場 「ディスタンス」 ショップの情報です。今やネットで何でも買えちゃう時代になりましたね!とっても素敵な時代だと思います!気になる人は、ショップのHPで詳しく見るといいかもね![PR] エヴァンゲリオン フィギュア JUGEMテーマ: ダイエット

▽[日記][ダイエット]114日目 (Aug 20, 2009 7:27:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2Ff_mint%2F20090820%2F1250724451
体重推移グラフ(朝) 基礎代謝 筋肉率 体脂肪率 BMI 体重:113.8kg 基礎代謝:2229kcal 筋肉率:28.2% 体脂肪率:33.8% BMI:38.0

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