私が成功した秘密のダイエット法 ↓↓↓↓↓



【ダイエット】 の記事一覧


更新通知 [ダイエット]


ttm227917 様

▼ダイエット
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▽10月3日レコーディング (Oct 4, 2009 5:06:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Faiaio_001%2Fe%2Fff23ca6346a3273cda684209d37f2717
夕方まで寝てた・ω・:: 夕方*バナナ一つ コーヒー 夜*焼そば半分 サラダ みそしる 夜中遊びに♪ *コーヒー二杯 *カルピスソーダ二杯 体重43キロ 40キロまで とりあえず減ったら 自分にご褒美♪ 頑張ろっ♪ お菓子禁止してから 全然食べてない♪ パンも我慢してる♪

▽日本力(190) 明日に向かって (Oct 4, 2009 5:03:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fkou-1018.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2009%2F10%2Fpost-27da.html
動におじいさん おばあさんのお金を利用したように 推測されることも難くない。ー△ ■ ☆ー ▲ □ ★ ー カードローン 脱毛などのエステサロン比較 中古車一括買取査定の比較 自動車保険の比較 バイク保険の比較 生命保険見直し・相談・比較 レーシック医院 結婚紹介所比較 美容整形 ダイエット食品を比較 銀行商品・

▽イオンスチーマーとは (Oct 4, 2009 5:01:00 AM)
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うちエステ"を楽しみのも一つの美容法だと思います。最新式のイオンスチーマーでも2種類ありまして、スチームがでるものと、それに加えて「パター」といってお肌の冷却ができる機器も一緒についてくるものもありました。 こちらの 痩せるダイエット の情報も参考

▽2020年再挑戦へ スポーツ界も“汗"を (Oct 4, 2009 5:00:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fkanacana1212.seesaa.net%2Farticle%2F129451689.html
を説得できるか。不況による休廃部が相次ぐなど、これまで日本の競技レベルを支えてきた企業スポーツは曲がり角にある。この状況を五輪開催によって打破したいなら、スポーツ界ももっと汗を流さねばならない。(金子昌世) ダイエットが原因で口臭!?http

▽昨日 (Oct 4, 2009 4:59:00 AM)
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ちーす。おざまーす。昨日は誠也んちで石狩鍋。超うまかった。で解散してヨッシーんち。トミーも合流。出掛けたよ。面白かった。写真はドンホでダイエット器具に乗るトミー。明日は久しぶりにもぐもぐだぁ。ちゃす。

▽少年野球♪〜 (Oct 4, 2009 4:59:00 AM)
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球場で少年野球してました。このグラウンド、夜はナイター試合 昼は少年野球・・・と よく使われてるんだねぇ〜♪ 何故かちょろは このスタンドのバックネット裏は、よく歩いてくれるから ダイエットにいいね(*^.^*)エヘッ〜 あっ選手の皆さん邪魔してゴメンナサイ〜(

▽Irwin Naturals アーウィンナチュラルズ フェイズ2 カーボブロッカー (Oct 4, 2009 4:57:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdiet011%2Fentry-10356717285.html
よね。そこで、ダイエット中にもお米、パスと、果物といった炭水化物をとりたい方へおすすめすサプリメントが「Phase2」です。Phase2は、お米、パン、パスタ、果物などの炭水化物の吸収を最小限に抑えるようにデザインされた革命的なダイエットサプリメントです。白インゲン

▽Lesson 137 天使の道に進みたい (Oct 4, 2009 4:56:00 AM)
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は、そこまで、自分の中で、しっかり 自分と向き合う覚悟があるってことだと思います。 ダイエットしたいな・・・ って思っているうちは、ダイエットできないんですね。 ダイエットする! って決めないことには。 それと同じで、 「仕事にしたいな」 思っているうちは

▽アニマックス (Oct 4, 2009 4:56:00 AM)
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観てます。ぜんぜん興味がなかったけど、ドラゴンボールが時間帯別でフリーザ編、魔神ブウ編、そしてGT(笑)とやっていたり。はたまた攻殻機動隊が やっていたり、ガンダムをやってたり。なにより一番のお気に入りはセーラームーン。中学のときに偏見の

▽本気ダイエット開始! (Oct 4, 2009 4:54:00 AM)
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もらいました 山本さんいつも ありがとうございます ?玉葱とウインナーの 炒め物 半熟オムレツ ちぃが作ってくれたのです 最近愛の中では 食欲の秋一色なので 一気にカナリ太りました なので少しずつ頑張ります しばらく ダイエット系の事も BLOGにちょくちょく 書いちゃうかもだけど… 男性には…

▽ビール飲まない! (Oct 3, 2009 11:02:00 PM)
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特別な日にしか飲まないそうです。その他の日はビール以外のアルコールをちょっとだけ。今日は土曜日で久しぶりにビール飲んでました。今までみたいにぐびぐび飲めないって!家計にも優しいし、ダイエットにもなるし(^-^)どうか長続きしますように。体重も5キロは落とし

▽あと1か月! (Oct 3, 2009 11:01:00 PM)
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市民マラソン大会まであと1カ月!!ということで今日からランニング開始☆ ダイエットも兼ねているのでやる気満々(●^o^●) だけど身体がついていかない… 5キロも走れるのだろうか… というよりランニングがずっと続くだろうか… とりあえず当日倒れないようにこつこつ頑張るぞ〜!!

▽あーでも (Oct 3, 2009 11:00:00 PM)
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あーでもやっぱり こっちでもいーなー(・∀・) スカートも捨て難い!スカートだと黒タイですよ あーでもスカート入るのかな?太ったから入るか不安です でもいま 骨盤ダイエット中です(○゜ε゜○)笑

▽これは強烈!! (Oct 3, 2009 11:00:00 PM)
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冒険ものです。グルメに関しては極めて保守的な自分にとっては通常の思考状態であれば止めていたと思います。実際、ダイエットコーラが飲みたくて買いに行った時だったので、相当悩みました。そもそも僕が果汁系が嫌いになったのは、イチゴオレ

▽毎月の美容室に行くのがめんどくさくて (Oct 3, 2009 11:00:00 PM)
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できるんですよ〜!!私も早く稼いで良い女性にならなくちゃッ!!!全国女性諸君!!!お互いに綺麗に成功していきましょう〜^^ ほしのあき 豊胸の秘密 生理痛が10日でなくなった魔法の方法 口コミ シークレットモデルダイエット 口コミ DLダイエットサポート 感想 7日間超

▽病院へ行ってきました(ラッキー) (Oct 3, 2009 10:57:00 PM)
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ダイエットしましょう。40gまで落とせればいいんですけどね〜。ある程度体重が減れば 以前のように動けるようになりますよ。」 同居の鳥(黄坊)がいる点、ダイエットのために別居させると大きなストレスが発生する点を考慮して 黄坊と一緒に住みながら ダイエット

▽増えつつある〜(T_T) (Oct 3, 2009 10:57:00 PM)
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と、やっぱりあんまり効いてこないような気が…って思ってるとホントにそうなっちゃうらしいですけど(^^;)。この前、ダイエット関係の本で読んだのですが、「これを食べたら太りそう…」と思って食べると、本当に太っちゃうらしいです!(

▽きのこと豆乳クリームパスタ。 (Oct 3, 2009 10:57:00 PM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fhbr55%2Fe%2Fcdc53d1be646fed9ba3d1355062348e1
夕飯はちょっとダイエットを意識してみました。某番組できのこダイエットやってたからじゃないよ!(笑) 新システム移行後の初登校でした。今度からは女の子がスタンプを押すので緊張。あと、そのスタンプも高いから緊張(紛失的な意味で)。でも緊張の大きな要因は、

▽パーソナルトレーナー (Oct 3, 2009 10:56:00 PM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fhappyhimepanda%2F1529478.html
後一日で終わる!って時に腰のヘルニアが出てきて酷くならないように3日ほど休んでしまいましたが。パーソナルトレーナーはダイエットしたくて購入したんだけど、 結果一か月で-1Kgってとこでしょうか。痩せ期が終わった後から始めてしまい結果が

▽2009/10/3ダイエット体重記録 (Oct 3, 2009 10:53:00 PM)
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ちゃおっす ぎり更新です 本日のスペック 体重 71.3kg 体脂肪率 20.0% BMI 22.4 内脂肪レベル 6 基礎代謝 1661kcl 体年齢 32歳 ネットへの接続環境がなかなか 整わなくて、、、 FONっていったい何なんだ つながるのはやはり 首都圏だけなのか 地方では、、、

▽9月30日 体重 (Oct 3, 2009 5:01:00 PM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fkhaossss.blog47.fc2.com%2Fblog-entry-280.html
体重:47.0kg 体脂肪率:23.0くらい ぶはー

▽サージカル マスク50枚セットが即納!女性・子供に (Oct 3, 2009 5:00:00 PM)
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サージカル マスク50枚セットが即納!女性・子供にも!【3層サージカルマスク 50枚組】N95使い捨てマスクサージカルマスク!マスクが50枚セットでお買い得♪ 優れたフィルター効果(BFE99 .3%以上 、PFE98.8%以上)緊急時、災害時の自宅の備蓄品として、食品のお取扱や、

▽9月30日 支出 (Oct 3, 2009 5:00:00 PM)
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お昼:680 お菓子:398 計:1078 定食ウマー

▽たったの15分だったけど (Oct 3, 2009 4:59:00 PM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fq_nobo_p%2F33466694.html
雨ばかり続いた名古屋でしたが 今日は久しぶりに快晴。風も心地いいくらいに吹いていて すごし易い一日でした。朝目覚めると息子がベースの練習中で 「おはよー」と息子の部屋に声をかけて入りつつ その場に座り込み、恥ずかしがる息子と 一緒に久しぶり

▽9月29日 体重 (Oct 3, 2009 4:58:00 PM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fkhaossss.blog47.fc2.com%2Fblog-entry-278.html
体重:46.9kg 体脂肪率:22くらい?

▽今何かと話題のメタボリックシンドロームとは (Oct 3, 2009 4:57:00 PM)
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メタボリックサプリのお話の前に、今何かと話題のメタボリックシンドロームとは何でしょうか。脂肪が体のどの場所に主についているかによって、似たような体型に見えても互いに違っています。尻やもも、腰、腹の下に肉がついて太って見える人は皮下脂肪型肥満で、

▽はげちゃいましたT_T (Oct 3, 2009 4:55:00 PM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fsora_cat_hina%2F29713867.html
、何かに刺されて?そこから、細菌が入ったのか・・・?ということで、注射を1本と塗り薬、投薬、久しぶりに歯の乳酸菌復活・・・。またまた薬・・・。空くんとのおいかけっこだ・・・。ちなみに、体重はダイエット中にもかかわらず、なぜか増えて5.96kg・・・

▽気分的に。 (Oct 3, 2009 4:54:00 PM)
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昨日はぼーっとしながらネットサーフィンをしていた。ダイエット食品とかでもたくさんあるんですね〜。江原道化粧品 ギガスリム ギガスリム ブラッシュクリアジェル ルエモ ルエモ

▽Do you know My home TAMA? (Oct 3, 2009 4:54:00 PM)
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【ベジタブル】 OLYMPUS E-620 / ZUIKO Digital 35mm MACRO あなたに 逢えないから ストレス?で 少し 太りました(笑) だから。野菜で ダイエット。沢山 食べても これなら 大丈夫でしょ?

▽「藤袴」が咲き始めました (Oct 3, 2009 4:52:00 PM)
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春だったかな??藤袴をいただいて、鉢に植えていたものが、だんだん花が咲いてきました。源氏物語・・・ですよね??だんだん増えていくようで、植...

▽買っちゃった (Oct 3, 2009 2:06:00 PM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fusako1516%2F49198575.html
前作もサボりがちだったのについつい買ってしまいました。Wii Fit plus 近々、小学校からの友達の結婚パーティーに出席するので悪あがきのダイエット中なのでがんばりたいのですが 内職と家事と育児とWii fit…めっちゃ忙しいやん (-"-;)やる時間ないやん でも ちょっとやってみたら

▽スクワットの特長 (Oct 3, 2009 2:05:00 PM)
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体重の平均値は、 61.3 kg になってました。それから、完璧主義のひとは少しの失敗でモチベーションをキープ出来なくなりますから、気楽に楽しんでトレーニングを行うことが必須でしょう。ボクシング運動はある程度続けていけば脂も落ちますし、なんといってもカラダが綺麗に

▽365歩のマーチ (Oct 3, 2009 2:04:00 PM)
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前向きな気分のときはなんにも気にならないのだけど 斜め後ろを向いた気分のときはこっとメールがこないだけでどっぷりと落ち込んでしまったりしています 求めるから求めたものが得られないと落ち込むというわけです 勝手に期待して期待はずれで残念な気持にもなるわけです

▽した感想【105】 ダイエット以上に学んだ (Oct 3, 2009 2:04:00 PM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fafccome%2Fe%2F68e3a701c7cecdee2bdc03284cfa80e0
AFCで断食体験した感想【105】 ダイエット以上に学んだこと 【OMさん 女性】091003 私は毎日、暴飲暴食、寝不足、疲労、ストレスがピークに達してしまったので、心身ともリセットするためにAFCさんに10日間、お世話になりました。6日間、水断食をし

▽いい天気〜^^ (Oct 3, 2009 2:04:00 PM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fmarurun.junglekouen.com%2Fe186110.html
久しぶりのいいお天気ですね〜 青空が気持ちよいです!!ベランダの ベコニアがとっても瑞々しかったので 楽しい週末を!!

▽サプリの効果 (Oct 3, 2009 2:04:00 PM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fmajimediet.tamaliver.jp%2Fe84290.html
今週の体重は 62.1 kg になってました。6ヶ月前のおもいっきりテレビでもやっていたけど、食べあわせのダイエットは効能がある。でも継続するのがつらいのですね。けどちょっとの油断でお腹周りとか脚の脂肪がプヨプヨですからね。過度な油脂は禁物です。ちなみに、背中

▽ウォーキングは肝要です (Oct 3, 2009 2:03:00 PM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Ffatdiet.setaco.jp%2Fe58095.html
結局、今回の体重は 64.2 kg になってました。いずれにしても、エクササイズは欠かせませんね。筋肉を落としてしまって食事を元に戻したら、相当厄介なリバウンドになるから留意です。ときどき、ふくらはぎの部位にサランラップを巻いてスポーツしたり、ヨガの後でサウナで揉みほぐし

▽健康的な食べ物と栄養補助食品 (Oct 3, 2009 2:02:00 PM)
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解消のためにも、体にいい食べものを食べ過度脂肪の消費が重点です。アルファリポ酸には、活性酸素を抑制し、脂肪消費をサポートするダイエット効果があるとされています。サプリメントは日ごろからのむことで効能があります。綺麗なからだを継続している職場の後輩は

▽栄養補助食品の効き目 (Oct 3, 2009 2:01:00 PM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fpipopa.gunmablog.net%2Fe64346.html
。ダイエットサプリメントは確かに効果はあるけど、それだけに頼ってたら体にいいことではないよね。急激に早く痩せたいという気持ちは相当よくわかりますが、ある程度の時間をかけて太っちょになりにくい状態に持っていく方法をオススメします。無糖質のコーヒーでダイエットに

▽糖質と脂肪の少ない食べもので減量 (Oct 3, 2009 2:00:00 PM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fpickupdiet.gunmablog.jp%2Fe24753.html
し、脂肪エネルギーの消費を助長します。それから血中のコレステロールと中性脂肪の量をコントロールし、脂の代謝をキープします。現在流行のダイエット栄養補助食品には、非常に実に多くの種類があって、その効き目もいろいろです。思うにキーポイントは、夕飯前に体重計にのって最近

▽なんとか (Oct 3, 2009 10:58:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fsakurachako%2F29710664.html
腰の激痛で死にかけたけど、なんとか元気になりそうです(^^)v 昨日は、近所の主治医の所へ行って来ましたぁ(*^_^*) おそらく、筋肉だと言われました。夕方、何だか発熱の前触れのような感覚がして来たので、ロキソニン飲んで、汗

▽★・・・・(T T)・・・・★ (Oct 3, 2009 10:55:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Futinonekohasirokuro%2F56699495.html
から、いやに腹が気になって、 ダイエット(?)始めたのがいけなかったのかなvvv 食べる量を急激に減らしたのがいけなくって ここにきて身体が悲鳴を上げたか。。。(笑) みんな、無理なダイエットは危険ですv でも、ダイエットってみんなどうしてるんだろう

▽来週がXデー (Oct 3, 2009 10:54:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Ftikunojou%2Fe%2F87cae13292d35d78cffa361327dcaf02
ブログはWEB上の日記であるという。こうして見返してみると、確かに日記なんだなぁ、と改めて感じられる。何気に一年前の記事を見返せて、その時のことが思い返せたりするから…… 一年前も健康診断の話題に触れてたみたいで。さあ、今回の検診では

▽無理をしないダイエット (Oct 3, 2009 10:54:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fayutaya163%2F29648264.html
メタボが心配の方 モデルが実践しているダイエット方法です。ちょっと覗いてみてください。割と簡単なものですね。!http://www.mailpia.jp/r/www.info-point.jp/11349/24712/

▽諸所の事情 (Oct 3, 2009 10:51:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fsamonmansitsu%2Fdiary%2F200910030000%2F
10月に入ったちゅうこつは9月末の返済も終わったちゅうこつとです。また少し残債ダイエットが出来て嬉しか限りとです。そういえば、いろいろ買付ば入...

▽(便秘)ビリーズブートキャンプ ユーチューブ 美容 美容的 (Oct 3, 2009 10:51:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fbwxl6893.bnk-taste.com%2Fmxqirw24%2F2009%2F10%2Fpost_12.html
も多し。赤ちゃんは、相変わらず活発に動いていて、時々彼は、私のろっ骨を蹴ります。で、たぶん ターン をしてます。よく、ビリーズブートキャンプ ユーチューブのダイエットの大敵として挙げられるものに、便秘があります。チョコレートビリーズブートキャンプ ユーチューブのダイエットと聞くと、

▽今回こそ!マジ取り組ダイエットだぞー(^O (Oct 3, 2009 10:50:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fhiiragi_nami73%2F29648242.html
整形の先生から、「あと3キロ痩せたら、膝の負担も軽くなるので痛みも違いますよ」 と言われた事をきっかけに、ダイエットを考えた。ただ、膝が悪いから歩くこともままならないので、食事制限しか手はないんだなぁ〜 で、朝&昼

▽博多うお蔵 長兵衛 博多駅前店〔米〕 (Oct 3, 2009 10:49:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fgebn2498.ldn-taste.com%2Foufe6z2m%2F2009%2F10%2Fpost_25.html
な味です、sanaeさんありがとう?。昨日も暑い日だったけど風があったんだ。精製してない米や小麦なども1ヶ月 ダイエット方法のダイエット食品にあげられます。これらは体内に吸収されにくいため、食べても太らないといわれます。持田涼子気重 | 覚張アサヒ紙

▽食べすぎた〜 (Oct 3, 2009 10:48:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2F05axkxixrxa27.jugem.jp%2F%3Feid%3D61
ダイエット中やのに… 真夜中の 焼肉・うどん・ユッケ丼… マリも調子に乗って 肉頼むし しかも 次の日起きたら すぐに イタリアン料理に行って ピザ・パスタ・ピザ… リバウンド こわ!!AKiRA

▽グラフダイエット (Oct 3, 2009 10:48:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fyasoohjapan%2Farchives%2F51642410.html
たったこれだけのことなんだけど やっぱり効果があるみたいです。ボクは今年1月からはじめて ずっと続いてます、計ったら書く。今までのダイエットのなかで、いっちばん続いてますね。久しぶりに会ったグリ島も始めたらしく 3Kg痩せちゃったよ〜なんて言ってました。聖路加

▽プリンとダイエット (Oct 3, 2009 8:05:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fyata200701.blog87.fc2.com%2Fblog-entry-47.html
.ne.jp/f_mint/20091003/1254527080 時代のせいにしちゃいかんけどね ・ダイエットしている・ピンクのゴムがついている本を買った・ステッパーを踏んでいる・ダイエットダイアリーもつけている・でも痩せない。【引用】 http://www.mailpia.jp/r/annmama.blog2.fc

▽10/3 菖蒲田浜 (Oct 3, 2009 8:04:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Ftube104.blog120.fc2.com%2Fblog-entry-519.html
肩 ☆星一つ。初めてのポイントはやられっぱなしで終了。最近乗れてないのは波のせいか、それともオレのせいか。日々、食っては飲みの生活でウエットが若干きつい。そのせいか体のキレがすこぶる悪い。やっぱりオレのせいだ。ダイエットは…仙台での生活が終わ

▽一日二食! (Oct 3, 2009 8:00:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Ftokyorose_2006%2Fe%2F2ec37ded3477c3d116ffb22f878afbcd
ダイエットし始めてから 数えてみればアッという間に4カ月ほど 経ってしまいました 目標としていた体重減-5kgを達成して 心配していたリバウンドもぜんぜん無くて 毎日朝と昼の一日二食で 夕食はほとんど食べなくても 充分に満足な食生活を送っており

▽ブルーな気持ち・・・。 (Oct 3, 2009 8:00:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fazz16.noramba.net%2Fe45060.html
私の愛用の万歩計、壊れてしまって1日忙しく歩き回っていたのに現在、、25歩。。。ブルーな気持ちで更新します。悲しみの中、旦那は「休日に何をするか」で頭がいっぱい。いくら考えていても、最後に決めるのは私の役目なんです

▽禁煙とダイエット (Oct 3, 2009 8:00:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fisobe-juken.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2009%2F10%2Fpost-f5a6.html
よく禁煙すると5〜6?位太ると聞きますが、正にその通りだと思いました。レーシック手術をした後、タバコとお酒は暫くやめてくださいと医師から告げられまして、2日位は術後の痛みもあって難なく止めれておりましたが、だんだん 「吸

▽現状報告 (Oct 3, 2009 8:00:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fpu29ffsan%2F1467343.html
が不規則で 2kリバウンド 82Kになっちゃた 夜が遅いのと、もったいないでついつい 食べちゃうんだなー これが、ダイエットの強敵!でも、痩せたいという気持ちがあれば 大丈夫 ダイエットで一番大切なことは、痩せたいという気持ち あと、1日の総摂取カロリーを気にする事と 夜の

▽オリンピック (Oct 3, 2009 7:59:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fqf-kagurazaka%2Fe%2F58008d247a488d518427bc8710377305
東京オリンピック期待してましたが残念ながらリオデジャネイロに決まってしまいましたね。生きているうちに生で見てみたいなーと思ってます♪

▽《レーシック》季節の変わり目関連オススメ情報 (Oct 3, 2009 7:59:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fqqum3169.mnr-long.com%2Fvxykqpr3%2F2009%2F10%2Fpost_5.html
に挑戦してみました。最近では 医療保険 が「レーシック」でも3000件強のヒット。ここはダイエットブログですw 今日は目のトラブルとダイエットの関係について。しかし、実際にはレーシック、手術による近視改善が年間数十万件実施されています。また レーシック 手術が大分一般化

▽ショートブーツの情報 (Oct 3, 2009 7:56:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fkodomonetnet%2Farchives%2F51449078.html
髪型もショート+眼鏡で、男の子っぽく見られてしまうのが嫌で、少しはスカートやチュニックを着てみたいと思っているのですが ダイエットドリンクの手作りレシピ : ハイブな日記 ...キャスキッドソン 食器 zakka kurumi 折板 施工 ナイキ ブルゾン 国際航空宇宙展 訳アリ グルメ 出産祝い のし ミシュランガイド 千葉 パワーストーン 恋愛 オデッセイ

▽バナナで体重減少中♪ (Oct 3, 2009 7:55:00 AM)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmitsunatsucolor%2F21437731.html
やっと84kg代になった。毎日、自転車で1時間の運動。食事も控えめにしていたんだけど、なかなか減らず・・・^^; なので最終手段として一昨日嫁さんにバナナを発注した 昨日の朝から食べて二日目だけど、 先月の目標だった85kgをきること

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