私が成功した秘密のダイエット法 ↓↓↓↓↓



【ダイエット】 の記事一覧


更新通知 [ダイエット]


ttm227917 様

▼ダイエット
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▽会ったどぉーd(^∀^)b (Jul 21, 2010 4:56:00 AM)
http://www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmama0611maatan%2F15837364.html
の方が人見知りと判明(*^m^)o==3プッ 意外とヒメちゃんは物怖じしなかったです。ルビィちゃんはもっと元気になる為にママさんの美味しい手作り料理で ダイエットも順調に進んでます みんな元気でこれからいっぱい会いましょうね。アイちゃん、本当に内弁慶だね〜。「

▽毎日ダイエット効果と腰痛がよくなることを期待 (Jul 21, 2010 4:51:00 AM)
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て帰ってきてからダイエット効果と腰痛がよくなることを期待してダンスを始めました。の勉強に入りました。たかがパートといえども考えているほど気軽なものではないです。人間関係とかなかなか億劫なことも多いんです。疲れて帰ってダイエット効果と腰痛がよく

▽ダイエットでリバウンドしない秘訣・・・(^_^)v (Jul 21, 2010 4:48:00 AM)
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人生は心一つの置き所 これは日本で最初のヨーガ行者でもあった哲学者 “中村天風" の言葉で・・・ 「 人間の心で行う思い方、考え方が人...

▽7月20日(火)晴れ〜曇り (Jul 21, 2010 4:48:00 AM)
http://www.feedremix.jp/load.php?item=5068&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fnoriko1214%2Fe%2Ffc6aaa73fcce1351b8be0cc0ab44dea1%3Ffm%3Drss
サヨナラホームラン ホンマに感動したわ〓 六甲おろし歌って帰って来たのだ。帰りは私が運転して帰ったのだ。10時半頃帰って来たのだ。美郷はずっと寝てたみたいなの〜 留守番ちゃんとしてくれてたの〜 明日からダイエットしよう 最近、暴飲暴食やもん

▽党最高顧問に初当選の江口前PHP総合研究 (Jul 21, 2010 4:46:00 AM)
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の「暗黒時代」に迫る http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1279507865/ 【華流】ケン・チュウが自転車ダイエット、恋人ケリーが車で迎え http://www.excite.co.jp/News/entertainment/20100714/Searchina_20100714061.html 2006年に公開され

▽カボチャコロッケ入りダイエット弁当 (Jul 21, 2010 4:45:00 AM)
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2010年7月21日(水) 1, カボチャコロッケ 2, 鶏手羽焼き 3, 満願寺とうがらし・赤ピーマン炒め 4, ミニトマト 5, 焼きナス 6, ハネデューメロン 朝の汁はなし。今日の弁当自己採点→ 88点 理由 綺麗に出来た。魚があれば、もっとよかった。ダイエットの証拠 弁当写真の

▽21日 △0.1kg (Jul 21, 2010 4:44:00 AM)
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昨日は買出し、晩酌付き2308kcalでしa。あまりにも暑いのでつい冷えたビールが必要に。。。夜は冷房を使っています。キム元被告と拉致家族の面会が始まりました。新しい情報は出てこないようです。時間の経過が虚しい。。。今日は血液検査

▽自転車猛暑! (Jul 21, 2010 4:38:00 AM)
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いる方、熱中症に気をつけながら行きましょう。まだまだ暑さは、今からですから…。この自転車通勤も 汗だく になりながらやるとダイエット効果が期待できそうだけど。汗をかくのとダイエットってあまり関係ないらしいです。ダイエットには、長時間の運動が好ましいらしいので、サイクリング

▽[ 日記 ][ おやつクラブ ] 気分は2.5連休くらい (Jul 21, 2010 4:38:00 AM)
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。仕事の前にドライブってしあわせ。ランチも一緒に食べれたし、仕事もそんなに遅くならなかったし、夕飯に夫と焼き肉を食べに行ったりしたのでほとんどお休み気分。焼き肉には白飯!な私だけど、ダイエット中なので我慢我慢。でもお酒も飲まないので肉と野菜だけ

▽ダイエット報告 (Jul 21, 2010 4:37:00 AM)
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ダイエットを始めてから今日で約50日 本日マイナス6.1kgに到達しました。最近はスポーツジムで有酸素運動と 筋力トレーニングをバランスよく90分 やっているのでかなり贅肉が筋肉に 変わってしまってきました。とりあえずマイナス7kgに向かっていきます。

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